Die Verantwortung für unser Leben und unsere Emotionen
In unserer modernen Gesellschaft haben viele Menschen die Hoffnung, dass ein Therapeut, Berater oder gar ein neuer technischer Ansatz ihre Probleme lösen kann.
Es gibt zahlreiche Geschäftsmodelle, die darauf abzielen, mit verschiedensten Geräten und kollektiven Werkzeugen in unsere Emotionen einzugreifen, um die Probleme zu beseitigen.
Dabei suchen viele nach äußeren Lösungen für Unsicherheiten, Entscheidungsunfähigkeit und ein unbefriedigendes Leben in Beziehungen, Partnerschaften oder Berufen.
Wenn dann die Krankheit an die Tür klopft, wird oft nach einem Arzt oder Therapeuten und vielleicht sogar geistigen Heiler gerufen.
Plötzlich ist Zeit da für alles, wofür man vorher keine Zeit hatte. Man erwartet, dass die Experten oder technischen Lösungen die Probleme beseitigen oder zumindest lindern.
Doch diese Erwartung ist oft trügerisch.
Nur ein Bruchteil der Menschheit erkennt, dass die wahre Lösung in uns selbst liegt
Wir brauchen im Grunde genommen nichts außer der Bereitwilligkeit, niemanden außer uns selbst für unser Leben verantwortlich zu machen. Es ist unsere eigene Verantwortung, unsere Emotionen zu verstehen und zu steuern.
Der Bereich der Emotionen – ich fasse heute nur diesen einen Bereich aus vielen anderen heraus
Emotionen sind ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens. Sie beeinflussen unsere Entscheidungen, unser Wohlbefinden und unsere Beziehungen.
Viele Menschen wollen, unangenehme Emotionen vermeiden oder unterdrücken, oft mit Hilfe äußerer Mittel oder Ratschläge.
Doch diese Methoden bieten meist nur kurzfristige Linderung und führen nicht zu einer dauerhaften Lösung.
Die Lösung liegt darin, unsere Emotionen zu akzeptieren und zu verstehen.
Dies erfordert Selbstreflexion und die Bereitschaft, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen. Es bedeutet, Verantwortung für unsere Gefühle zu übernehmen und zu erkennen, dass sie ein Spiegel unserer inneren Zustände sind.
Schritte zur Selbstverantwortung
1. Selbstreflexion:
Nimm dir regelmäßig Zeit, um über deine Gefühle und deren Ursachen nachzudenken. Was löst bestimmte Emotionen in dir aus? Welche Muster erkennst du?
2. Akzeptanz:
Akzeptiere alle deine Gefühle, auch die unangenehmen. Sie sind ein Teil von dir und können dir viel über dich selbst verraten.
3. Verantwortung übernehmen:
Erkenne, dass du die Kontrolle über deine Reaktionen auf Emotionen hast. Niemand außer dir selbst ist dafür verantwortlich, wie du dich fühlst.
4. Selbstfürsorge:
Pflege dich selbst und sorge für dein emotionales Wohlbefinden. Das kann durch Meditation, Sport, kreative Tätigkeiten oder Gespräche mit vertrauten Personen geschehen.
Fazit
Es ist wichtig zu erkennen, dass die wahre Macht zur Veränderung und Heilung in uns selbst liegt. Äußere Hilfsmittel und Ratschläge können unterstützend wirken, doch letztlich ist es unsere eigene Bereitschaft, Verantwortung zu übernehmen, die den Unterschied macht.
Indem wir unsere Emotionen akzeptieren und verstehen, können wir ein erfüllteres und zufriedeneres Leben führen.
in diesem Sinne freue ich mich auf deine Kommentare und Sichtweisen.
Herzlich
Deine Nada-Elisa
Wie arbeite ich meine Emotionen auf?
Mir ist Akzeptanz zu wenig, denn dann triggern mich die Enotionen in ähnlichen oder gleichen Situationen immer wieder.
Ich gehe in mein Inneres, zu meinem Herrn und Gott und bitte ihn, den Punkt in mir zu zeigen, der mich in die entsprechende Emotion gebracht hat. Dann bitte ich um Verzeihung, verzeihe auch und nehme mir fest vor es zu ändern. Um in kein Vakuum zu fallen, setze ich ein Gebot oder einen positiven Gedanken stattdessen ein. Nun arbeitet dieser Vorsatz in mir und beginnt immer mehr rechtzeitig, bevor ich in die Falle tappe zu mahnen. Es ist nicht immer einfach, das sage ich hiermit nicht. Langsam werde ich immer freier; was ein schönes Gefühl ist.
Das ist die Lebensschule! Und
ich bin ein Schüler unter Schülern in dieser großartigen Lebensschule.
Herzlichen Dank liebe Maria für dein Statement. Sehr wertvoll. Darf jeder für sich wählen wohin er sich wendet. Alles Liebe. Deine Nada-Elisa